Ce besoin est souvent mal interprété, surtout lorsqu’il concerne quelqu’un qui, d’ordinaire, est ouvert, à l’écoute, souriant, disponible pour les autres. Du jour au lendemain, cette personne peut sembler préoccupée, fragile, comme si elle traversait une période difficile, comme si elle avait besoin d’une oreille attentive. Or, paradoxalement, cette oreille attentive peut devenir, à cet instant précis, une entrave à son bien-être. Non pas parce que l’écoute est mauvaise en soi, mais parce qu’elle ne correspond pas à ce dont la personne a besoin à ce moment-là.
Ce n’est pas toujours simple à expliquer, ni même à comprendre de l’extérieur. C’est un état intérieur où l’on ressent le besoin de silence plus que de paroles, de distance plus que de proximité, de retrait plus que de réconfort. Et ce retrait n’a rien de pathologique. Il ne faut pas le confondre avec le burn-out ou une détresse profonde. C’est autre chose. Quelque chose de plus subtil.
Dans cette période, tout peut devenir irritant. Tout ce qui ne répond pas exactement à ce besoin précis d’espace peut agacer : les questions, les conseils, les tentatives d’aide, parfois même la simple présence. Et c’est là que réside le véritable malentendu. Les autres veulent bien faire, mais ils proposent ce qui, à cet instant, n’est pas attendu.
Je ne prétends pas que cela soit universel, ni que tout le monde vive ces moments de la même manière. Mais je suis conscient que beaucoup s’y reconnaîtront. Il y a des phases où l’on n’a rien à expliquer, rien à résoudre, rien à partager. Juste besoin d’être là, avec soi-même. Et parfois, accepter cela est déjà une forme de bienveillance.
